私のおなか。

昨日娘と入浴中。

私が下を向いて頭を洗っていたら・・
娘にお腹のお肉をつままれ・・一言。
「エステやっている人がこのお腹でいいの！？」と。

確かに・・
最近お腹にお肉がついてきたな～と感じていましたが
まっいっか～と少し気を抜いていました。

30歳を過ぎて・・
筋肉を使っていないとこの体には必要ないんだな・・・・と
怠け始めるそうです。
筋肉量が落ちると代謝が落ち・・
太りやすくなります。

そして、
一日30キロカロリーオーバー×10年を続けると
今より+10㎝のウエストになるそうです！！

気をつけなきゃいけないな・・と感じつつも
今進行中のこのお腹・・(笑)

運動しなくちゃ！！

そして、あと一つ！！
頭を洗う時の注意事項です。

下を向いて洗うとほうれい線が目立つ原因となり老けます。

日頃からマスカラを塗る時には額にシワをよせないとか
気をつけていますが、昨日本で読んでて
ちょっとした事に気づかされました。

皆さんも気をつけてくださいね！！

そして、私も洋子さんに頂いた紫紺試してみようと思います。
また、後日報告します。